Hoy en día estamos expuestos a una amplia variedad de factores que pueden afectar a nuestra salud intestinal, como el estrés, el uso excesivo de antibióticos, dietas poco saludables o la contaminación ambiental. Cuando estos factores desequilibran la microbiota intestinal (flora intestinal), pueden originar patologías como la disbiosis, que consiste en un desequilibrio en la cantidad y variedad de bacterias "buenas" y "malas" en nuestro intestino.
Desde Farmacéuticos Formuladores te ofrecemos una línea de productos para mejorar la salud intestinal, especialmente su línea de fermentos que contiene probióticos, que favorecen el equilibrio en la flora intestinal.
En este artículo vamos a entender la función de la microbiota intestinal, definiremos qué son los probióticos, para qué sirven y cuándo se usan para beneficiar la salud de las personas. ¡Vamos allá!
¿Cuál es la función de la microbiota intestinal?
La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino. Estos microorganismos desempeñan funciones importantes en el cuerpo, como:
- Ayudar en la digestión de alimentos y la absorción de nutrientes.
- Producción de vitaminas y nutrientes importantes.
- Mantener el equilibrio en la flora intestinal, impidiendo la proliferación de bacterias dañinas.
- Fortalecer el sistema inmunológico, previniendo infecciones y enfermedades.
- Reducir la inflamación y mejorar la función intestinal.
- Proteger la integridad de la barrera intestinal.
Ahora, te explicamos qué son los probióticos, cuál es su función y en qué momento incluirlos en tu dieta diaria.
¿Qué son los probióticos?
La palabra 'probiótico' proviene del griego "pro-vida" o "a favor de la vida". Se definen como microorganismos vivos que, al ser ingeridos en las cantidades adecuadas, aportan beneficios al organismo. Estas bacterias "buenas" se encuentran de manera natural en nuestro intestino y se encargan de mantener un equilibrio en la microbiota intestinal, mejorando así la digestión y la absorción de nutrientes.
¿Para qué sirven los probióticos en la salud?
Su consumo se ha relacionado con una serie de efectos positivos en la salud humana, tales como:
- Mantenimiento del equilibrio de la microbiota intestinal.
- Mejora la digestión y absorción de nutrientes.
- Reducción de la inflamación intestinal.
- Prevención de diarreas asociadas a antibióticos.
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Prevención y tratamiento de diversas afecciones, como el síndrome del intestino irritable, la enfermedad inflamatoria intestinal y la alergia alimentaria.
¿Qué es el equilibrio intestinal?
El equilibrio intestinal se refiere a la armonía entre las bacterias "buenas" y "malas" que habitan en nuestro intestino. Un desequilibrio genera problemas de salud en el sistema digestivo tales como: diarrea, estreñimiento, inflamación y síndrome del intestino irritable.
Los probióticos son fundamentales para mantener el equilibrio intestinal. Estos microorganismos actúan en beneficio de nuestro sistema digestivo, promoviendo el crecimiento de bacterias buenas, contribuyendo a mejorar la absorción de nutrientes y fortaleciendo el sistema inmunológico. Además, también pueden prevenir el crecimiento excesivo de bacterias "malas" en el intestino.
Cómo y cuándo tomar probióticos
En general, la cantidad de probióticos que los especialistas de la salud o los farmacéuticos recomiendan tomar a cada persona variará en función de los síntomas o la necesidad que tenga.
Se puede usar en distintas situaciones, como prevención de infecciones vaginales, mejora de molestias gástricas o incluso durante una terapia antibiótica para prevenir la aparición de efectos secundarios.
En Farmacéuticos Formuladores encontrarás una línea de productos de fermentos probióticos elaborados con bacterias específicas para diferentes necesidades. Estas bacterias han sido agrupadas de forma concreta en cada uno de los productos para garantizar su sinergia y efectividad.
BIFI BIOMA
Este complemento alimenticio está creado a base de probióticos del género Bifidobacterium. Es útil para equilibrar la flora bacteriana intestinal en caso de tensión abdominal, estreñimiento o en personas mayores en las cuales los niveles de bifidobacterias son muy bajos.
Ver másFLORATAB
Es un complemento alimenticio que contiene Saccharomyces boulardii CNCM I-3799, el cual ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal. Para usarlo, se recomienda tomar una cápsula una vez al día después de las comidas o según sea necesario.
Ver másGYNO BIOMA
Probiótico que incluye lactobacilos beneficiosos para el equilibrio de la microbiota vaginal. Se aconseja ingerir de 1 a 2 cápsulas diariamente con agua, preferiblemente después del desayuno en la mañana.
Ver másFLORAFLUID
Es un complemento alimenticio que contiene fermentos lácticos tindalizados (Lactobacillus acidophilus HA-122 y Lactobacillus plantarum HA-119) y fructo-oligosacáridos Actilight® (FOS), que son útiles para mejorar la salud de la flora bacteriana intestinal. Este producto no contiene gluten ni lactosa y puede ser beneficioso para trastornos intestinales, tránsito intestinal lento, hinchazón, meteorismo, digestión o bienestar durante el embarazo.
Ver másGASTRI BIOMA
Es un complemento alimenticio que contiene Lactobacillus reuteri tindalizado (Pylopass®) y extracto de Regaliz desglicirrinizado (GutGard®). Este producto contribuye a mejorar el bienestar gástrico y el funcionamiento del cuerpo.
Ver másPor lo tanto, gracias a los probióticos podemos mejorar nuestra gestión intestinal y sentirnos mejor en nuestro día a día si lo hacemos de la manera adecuada.
Es importante mantener un estilo de vida equilibrado para proteger nuestra salud en estos tiempos. Consulta con tu farmacéutico de confianza en cuánto a qué otros productos probióticos son beneficiosos para ti.